DEUTSCH | ENGLISH | УКРАЇНСЬКА
![](/fileadmin/_processed_/6/7/csm_Bewegungs_H_Gruppe_1a_9244a7a7c1.png)
У формі залишайтесь, до нас долучайтесь!
Стрибати, як стрибунець
Зупинка 1
Стрибунці багато стрибають. Спробуйте і ви! Як часто і як саме ви можете стрибати?
![©Eva Burckhardt ©Eva Burckhardt](/fileadmin/user_upload/dtb.de/Kinderturnen/Bewegungshaltestellen/Bilder/Bewegungs_H_1.png)
- Стрибайте на місці.
- Стрибайте вбік вперед і назад.
- Стрибайте туди-сюди.
- Стрибайте на одній нозі: трохи°— на лівій, трохи°— на правій.
- Стрибайте, обертаючись навколо своєї осі.
- Стрибайте всі одночасно на одній нозі, тримаючись одне за одного.
Виконуйте вправи спокійно і зосереджено, щоб не травмуватися.
Зауваження. Ви виконуєте ці вправи на свій страх і ризик.