DEUTSCH | ENGLISH | УКРАЇНСЬКА
![](/fileadmin/_processed_/6/7/csm_Bewegungs_H_Gruppe_1a_1d39a4619e.png)
У формі залишайтесь, до нас долучайтесь!
Качина хода та мишачі кроки
Зупинка 2
Чи вмієте ви рухатися, як тварини?
![©Eva Burckhardt ©Eva Burckhardt](/fileadmin/_processed_/8/e/csm_Bewegungs_H_2_03d5ad6b52.png)
- Качина хода
- Стрибки кенгуру
- Мишачі маленькі кроки
- Уповільнений рух лінивця
- Жаб’ячі стрибки
- Біг підтюпцем з перешкодами
Виконуйте вправи спокійно і зосереджено, щоб не травмуватися.
Зауваження. Ви виконуєте ці вправи на свій страх і ризик.