Neues Wissen im Neuen Jahr!

Pilates in Motion

Termin: 12.01.2013

Diese Fortbildung zeigt, dass Pilates nicht nur die Muskeln trainiert, sondern auch Herz und Kreislauf anregen kann. Pilates in Motion beinhaltet ein bewegtes Warm-up im Einklang mit den Pilates-Prinzipien, kreislaufanregenden Pilates-Flows und anstrengenden Power-Übungen. Pilates Dance Einheiten runden das Programm dieser dynamischen Tagesfortbildung ab.

Ort: SpOrt Stuttgart
Referent: Corinna Michels
Nummer:    GA-20-1100-0-0099/13

Preis:
GYMCARD Preis inkl. V.    € 100,-
Normalpreis inkl. V.         € 120,-
5 Euro Frühbucherrabatt bis 15.12.2012  

Stretching Update

Termin: 13.01.2013

Ein Tag voll bepackt mit den neuesten Erkenntnissen zum Beweglichkeitstraining in Theorie und Praxis. Folgende Inhalte stehen im Mittelpunkt:
•    unterschiedliche Wirkung von Dehnung auf Muskel/Nerv/Bindegewebe
•    aktuelle Dehnmethoden (Diskussion über Vor- und Nachteile)
•    Ziele und unterschiedliche Stundenprofile
•    Aspekte der sportartspezifischen und alltagstauglichen Beweglichkeit
Hinweise zur eigenen technischen Ausführung, zur Übungszusammenstellung und deren Vermittlung bilden den Schwerpunkt der Praxis.
    
Ort: SpOrt Stuttgart            
Referent: Corinna Michels            
Nummer:    GA-20-1100-0-0103/13

Preis:
GYMCARD Preis inkl. V.    € 100,-
Normalpreis inkl. V.         € 120,-
 5 Euro Frühbucherrabatt bis 15.12.2012

Bauchmuskeltraining intensiv

Termin: 13.01.2013

Trainieren Sie eine der wichtigsten Muskelgruppen nach neuesten Kenntnissen und in unterschiedlichen Levels. Sie können die Anregungen in viele Sportstunden integrieren oder sich an eine ganz spezielle „Buchmuskelstunde“ wagen.

Ort: SpOrt Stuttgart            
Referent: Michael Quintin            
Nummer.    GA-20-1100-0-0104/13
Preis:
GYMCARD Preis inkl. V.    € 100,-
Normalpreis inkl. V.         € 120,-                       
5 Euro Frühbucherrabatt bis 15.12.2012

Aerobic & Workout for Best-Agers

Termin: So  17. 02. / Mo 18.02.13
Ort: Bartholomä.
Kurs-Nr.: GF-20-1100-0-0130/13


siehe www.stb-bildungswerk.de