Gehirntraining durch Bewegung
Kann das Ausdauertraining nicht in der Natur durchgeführt werden, so gibt es auch die Möglichkeit, dieses in der Halle durchzuführen.
Da Ausdauertraining in der Halle aufgrund der fehlenden Naturanreize häufig Gefahr läuft, langweilig oder eintönig zu wirken, sollte der Übungsleiter motivierende Elemente, z. B. den Einsatz von Musik und/oder Partnerübungen, einbauen.
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