#BeActive - "eine Einladung, aktiv zu werden"

Seit dem 1. September steht im Zuge der #BeActive Kampagne Bewegung im Vordergrund. Ihren Höhepunkt hat die Aktion vom 23. bis zum 30. September zur Europäischen Woche des Sports, wenn in ganz Deutschland zahlreiche Sport- und Bewegungsangebote stattfinden. Ein Teil von #BeActive ist zum ersten Mal in diesem Jahr Elisa Chirino, die als Botschafterin nach außen tragen möchte, dass Sport und Bewegung in jeglichen Lebenslagen wichtig sind.   

Bereits im Mai haben wir Elisa Chirino als diesjährige Botschafterin der #BeActive-Kampagne vorgestellt. Einen ihrer ersten Auftritte hatte sie bei der #BeActive Bewegungsmeile im Juni im Rahmen der Finals in Frankfurt am Main. Dort unterstützte sie die Kampagne und brachte den Leuten vor Ort, den Spaß an einem aktiven Lebensstil näher. Nun gewährt sie weitere Einblicke in ihren aktiven Alltag und Rolle als Botschafterin. Mit ihrer Präsenz vor Ort und online – etwa durch ein Video zu ihrem (Reha-) Alltag – trägt Elisa die Botschaft der Europäischen Woche des Sports nach außen und macht sie für alle sichtbar.  

Und genau das zeichnet die Europäische Woche des Sports aus - die Vielzahl und Vielfalt der Angebote. Von Yoga über Zumba, Kinderturnen oder Seniorensport, ob Outdoor oder über digitale Live-Kurse – jede*r hat die Möglichkeit im Rahmen der Kampagne #BeActive zu sein.  

Dazu möchte Elisa durch ihre persönliche Geschichte inspirieren. Sie zeigt, dass Sport und Bewegung nicht nur körperliche Fitness fördern, sondern auch mentale Ausgeglichenheit und soziales Wohlbefinden stärken können.  

„Training gibt mir ein gutes Gefühl“ 

Als Botschafterin der Kampagne möchte sie den Menschen zeigen, welche Rolle Bewegung in ihrem (Reha-) Alltag einnimmt und andere Menschen dazu ermutigen #BeActive zu sein. „Denn ich kann mich beim Rehasport ähnlich wie früher, im Vergleich zu meinen Möglichkeiten, richtig auspowern und dabei an meine Grenzen gehen. Das gibt mir nach dem Training ein gutes Gefühl und hält mich fit.“  

Dafür fährt sie einmal in der Woche eine Stunde ins Unfallkrankenhaus in Berlin, um ihr Reha-Programm zu absolvieren. Dazu gehört Physio-, Sport-, Elektro- und Ergotherapie. Doch das sei eigentlich zu wenig, öfter schaffe sie es zeitlich aufgrund ihres Studiums aber leider nicht. Die 27-Jährige studiert im 10. Fachsemester Psychologie und kann sich vorstellen, nach ihrem Bachelor den Master in Rechtspsychologie zu machen.  

Neben ihrem Studium ermutigt sie Vereine und Organisationen, inklusive und barrierefreie Sportveranstaltungen zu organisieren, um so viele Menschen wie möglich zu erreichen und zu motivieren. „Ich habe durch die #BeActive Bewegungsmeile gesehen, wie vielseitig Bewegung sein kann und wie viel Spaß die Leute dabei hatten, gemeinsam in Bewegung zu kommen.“ Und das versuchen Vereine, Schulen, Unternehmen, Kommunen und Studios und viele mehr, indem sie Bewegungsangebote organisieren und somit die Vorteile von Sport und Bewegung – sowohl die körperlichen und mentalen als auch sozialen – nach außen zu tragen.   

Sport und Bewegung sind in allen Lebenslagen wichtig 

Während Elisa in der Physiotherapie meist passiv bewegt wird, kann sie sich bei der Sporttherapie aktiv bewegen und auspowern. „Wenn der Physiotherapeut mein Bein passiv im Liegen nach oben anhebt und auf Hüfthöhe dann schon Schluss ist, frage ich mich schon, wie ich das Bein früher bis zur Nasenspitze heben konnte“, blickt sie zurück. Sie sehe dank der Reha auf jeden Fall eine Entwicklung, doch gesteht sie sich auch ein, dass sie zu ihrer Krankenhaus-Zeit fitter gewesen ist. „Zu dieser Zeit war ich einfach jeden Tag aktiv und in Therapie. Da sieht man wieder wie wichtig Sport und Bewegung ist.“ Und genau dazu ruft die Kampagne #BeActive auf. Zu einem aktiven Lebensstil, bei dem Sport und Bewegung ein Teil des Alltags werden sollen.  

Um sich während ihres Trainings zu motivieren, hört die Berlinerin gerne Musik, die sie pusht, da sie ihre Reha-Übungen häufig alleine absolviert. Auch deswegen sieht Chirino die Europäische Woche des Sports unter dem Motto #BeActive als perfekte Gelegenheit an, die Menschen zu einem aktiveren Lebensstil zu ermutigen. „Für viele ist es wahrscheinlich einfacher sich aufzuraffen, wenn sie nicht alleine sind. Sport vereinigt Menschen in einer aktiven sowie gesunden Lebenseinstellung und durch gegenseitige Motivation. Und #BeActive kann genau dafür der Startschuss sein“, ist sich Chirino sicher. 

Für noch mehr Einblicke lest auch den ersten Artikel über Elisa und ihre Botschafterrolle.

Jetzt die vielfältigen #BeActive-Angebote nutzen und gemeinsam aktiv werden – hier geht’s zur interaktiven Karte.