DTB-Ratgeber: Medizinball-Training
Obwohl er vielerorts zur Grundausstattung gehört und ein effektives sowie variabel einsetzbares Trainingsgerät darstellt, ist der Medizinball im Fitnessbereich in Vergessenheit geraten.
Doch mit neuen Trends wie Functional Training oder CrossFitness erleben traditionelle Geräte ihr Comeback. Grund für uns, Ihnen anhand einer Übungssammlung die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten eines Medizinballs in Erinnerung zu rufen.
Traditionelles neu entdeckt: Lesen Sie hier, für welche innovativen Trainingsmethoden der Medizinball eingesetzt werden kann!
