Die nächsten 4XF Games
Vom 28.-31. Juli (in Ulm) und am 10. September 2016 (in Siegen-Gosenbach) können alle SportlerInnen ab 16 Jahren bei der Wettkampfform des 4XF Cross Trainings mitmachen.
Hier heißt es „back to the roots“. Aus athletischen Fitnessübungen, wie z.B. Pull-Ups (Klimmzüge), Push-Ups (Liegestütze) oder Burpees (Liegestütz-Hock-Strecksprünge) etc. wird ein herausforderndes Workout of the day (WOD) zusammengestellt. Jeder Athlet absolviert sein WOD in Form eines „Battles“. Dabei treten jeweils zwei oder mehrere Athleten gegeneinander an. Das WOD dauert nur wenige Minuten und bringt die Athleten ordentlich ins Schwitzen – Ziel ist es, die fitteste Frau und den fittesten Mann der 4XF Games in NRW zu küren, welche sich dann auch für das Bundesfinale am 24. September 2016 in Berlin qualifizieren können.
Die Teilnahme in Ulm und Siegen-Gosenbach ist kostenlos!
Ulm: 28.-31. Juli 2016
Ausschreibung und Anmeldung
Siegen - Gosenbach: 10. September 2016
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Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an die Ansprechpersonen in der Ausschreibung.
Weitere Informationen zu den 4XF Games allgemein finden Sie hier.
