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Yoga für Schulter- und Nackenbereich
Yoga
Yogalehrer und Körperchoach Daniel Eichler legt den Schwerpunkt dieser Übungssequenz auf das Wechselspiel von Stabilität und Mobilität im Schulter- und Beckenbereich. Bestens geeignet für eine kurze Bewegungspause im Homeoffice oder als Einstiegsphase in eine individuelle Yogapraxis.